Wonen en studeren in Berlijn

Sinds anderhalf jaar woon en studeer ik in de prachtige stad Berlijn. Ik kom zelf uit een klein dorpje in Nederland en naar het buitenland toe gaan was voor mij dan ook een ontzettend grote stap. Ik ben een meisje dat graag op de achtergrond blijft en ben snel gestrest en een beetje onzeker. Juist daarom vond ik het belangrijk om iets te doen dat buiten mijn comfort zone ligt.

Ik studeer momenteel business en economie aan de HWR . Berlijn is een mega drukke stad, een geweldige stad die je echt moet leren kennen en waar je je plekje moet vinden. Ik vond het zeker in het begin best wel zwaar en voelde me vaak alleen. Gelukkig woon ik in een huis met andere internationale studenten en ook op school heb ik ontzettend veel leuke mensen leren kennen. Om mijzelf thuis te voelen tussen iedereen, maar ook voor het behalen van goede resultaten tijdens mijn studie moest ik mentaal echt sterker worden! Dit is ook belangrijk als ik straks wil solliciteren voor een goede baan.

Supplementen en beweging

Ik gebruik sinds drie maanden een supplement genaamd NZT.2 van Paneuromix. Dit is een supplement speciaal voor je brein dat ik dagelijks (op een paar dagen in de maand na) gebruik. Het supplement helpt je om je mentaal sterker te voelen en kan voor meerdere redenen gebruik worden. Bij mij versterkt het mijn positieve gevoelens en ook kan ik mij beter focussen tijdens het studeren. Daarnaast kan ik beter plannen en organiseren en heb ik daardoor meer overzicht. Ik kan mijn week veel beter inplannen en voel me mentaal veel fitter en sterker in stressperiodes zoals een tentamenweek. Ik durf sneller op mensen af te stappen en mijn eigen mening te uiten. Dit helpt ook tijdens het geven van bijvoorbeeld een belangrijke presentatie.

artikel foto

Ik voel na het innemen van het supplement al na een uur verschil en de effecten houden uren aan. In het begin was ik vrij sceptisch en ook een beetje bang, maar een goede vriendin en het research doen naar de stoffen hebben mij overtuigd. Het supplement bestaat enkel uit natuurlijke grondstoffen en er zitten geen chemische ingrediƫnten in verwerkt, wat ik erg fijn vind.

Naast het gebruik van supplementen doe ik zelf ook veel aan sport. Ik tennis en squash ongeveer drie keer in de week. Hier krijg ik veel positieve energie van en naast het fysieke aspect word ik er mentaal ook veel sterker van. Ik heb veel zin om mijn studie af te ronden en ben ervan overtuigd dat ik daarna ook een leuke baan kan vinden die bij me past. Het is naar mijn mening voor iedereen belangrijk goed naar je mentale gezondheid te kijken en hier continu aan te werken zodat je lekker in je vel zit en positieve energie uitstraalt. Heb je nog tips of opmerkingen? Laat het weten in de comments!